Dispepsi Sindirim Bozukluğu Hazımsızlık Nedir? Doğal Tedavisi

Dispepsi rahatsızlığı, bireyin karın bölgesinde üst kısımda oluşan şişlik, çokluk, 1 ay gibi bir sürede geçmeyen ağrı şikayetleri, geğirme ve gaz çıkarma ile giden  fiziksel belirtileri olan bir hastalık türüdür. Genel olarak herkes tarafından hazımsızlık olarak anılmakta ve sık sık görüldüğünden dolayı pek önemsenmemektedir. Aslında çokça önemsenmesi gereken ve birçok hastalığının altında neden olarak yatan ( reflü, ülser, safra kesesi hastalığı ve buna benzer birçok hastalık türü )belirtisi olabilmektedir. Bu rahatsızlığı olan bireyler hastalığın tarifini yaparken karnın üst bölümünde sürekli tekrar eden ağrılı rahatsızlık verici bir his olarak tanımlamaktadırlar.

Bu rahatsızlık her yaşta görülebilmektedir. Erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülmektedir.

Bu rahatsızlıkta asıl önemli olan altında yatan nedenin bilinmesidir. Gastrit, virüsün neden olduğu ishaller, mide ülserleri, mide kanseri, safra kesesi hastalıkları, pankreas hastalıkları, inflamatuar bağırsak hastalıkları, hamilelik ve şeker hastalığı gibi hastalıkların peşinde dispepsi görülmektedir.

Eğer dispepsi için herhangi bir hastalığın nedeni yoksa bu sefer bireyde yeme alışkanlıkları ve yaşam düzeni, aşırı sigara, alkol tüketip tüketmediği, karbonhidrat içeren içecekler ve aşırı tüketilen kahve, stres,ç ok faza yemek yeme, tam çiğnemeden yutma gibi durumlar  risk durumlarıdır.

Ayrıca Helicobakteri pylori baktesi dispepsi için en önemli risk faktörüdür.

Dispepsi Belirtiler ve Bulgular Nelerdir:

— Ağızda oluşan acımsı ve ekşimsi tat

— Mide bulantısı ve kusma

— Geğirme ve gaz çıkarma

— Karında oluşan şişkinlik

— Karın ağrısı

— Midede oluşan yanma

— Göğüste oluşan yanma hissi

Yapılan fizik muayenelerde her şey genelde normal çıkar.Fakat karaciğerde ve dalakta görülen büyüme, karında oluşan kitle ve asit oluşumu gibi belirtiler altında yatan hastalıkların  belirtileridir.

Bu belirtiler aşırı stresli zamanlarda atış göstermektedir. Her yaş grubunda görülmektedir.

Alkolün çok fazla tüketilmesi, aspirin kullanımı gibi mideye zarar veren tahrişlere yol açan ilaç türleri, sindirim sisteminde ülser gibi rahatsızlıklar, aşırı endişe ve depresyon hali rahatsızlık riskini arttırmaktadır.

Hastalığın Sebepleri Nelerdir:

       Hastalıkların sebep olduğu:

— Sindirim sisteminde görülen hastalıklar

— Hamile olma

— Tiroid hastalığı

— Kronik pankreatit

— İritabl bağırsak sendromu

— Midede görülen enfeksiyonlar

— Midenin normal bir şekilde boşaltımı yapamaması ( Gastroparezi )

— Her türlü mide rahatsızlıkları

— Asitli mide içeriğinin yemek borusuna kaçması ( Gastro-özofageal reflü )

        İlaçların Sebep Olduğu:

— Tiroid ilaçları

—  Bazı antibiyotik ilaçları

— Kortizon ilaçları

— Östrojen hormonu ve doğum kontrol ialçlarının kullanımı

— Aspirin ve ağrı kesici ilaç kullanımı

         Yaşam Tarzının Etkisi:

— Yemek sırasında  çok fazla hava yutulması

—  Mide asidinin çok fazla olması

— Stres ve yorgunluğa maruz kalma

— Sigara ve alkol tüketimi

— Tek seferde çok aşırı fazla,hızlı ve yağlı yemekler tüketmek

Tanı ve Tedavi:

— Bu rahatsızlığa karşı şikayetleriniz bulunuyorsa eğer aksatılmadan doktora başvurulmalıdır. Dispepsinin altına pek çok neden yattığından aksatılmamalıdır.

— Uzman doktor  altta yatan nedeni bulmak için pek çok kan testi yaptırır. Endoskopi ve görüntüleme tetkikleri de isteyebilir.

— Dispepsi, bir hastalık değilde daha çok bir semptom olduğundan dolayı tedavi uygulanırken de  altta yatan sebebe bakılır ve ona göre bir tedavi uygulanır.

— 40 yaş üstü dispepsi hastaları belirtileri ciddiye almalı ve doktora başvurmalıdırlar.

— Kalp krizi dispepsiye benzeyen belirtiler gösterebilmektedir. Şikayetler aniden ortaya ortaya çıkmışsa ve nefes darlığı, terleme, çene, boyun ve kolda ağrılar başlamışsa hemen tıbbi müdahaleye başvurulmalıdır.

— Tek aşırı fazla yiyecek tüketilmemeli

— Baharatlı yiyeceklerde uzak durulmalıdır.

— Aşırı fazla asit içeren gıdalar olan turunçgil ve domates  tüketilmemeli

— Sigara ve alkol türü içeceklerden uzak durulmalıdır.

— Kafein ve gazlı ürünler tüketilmemelidir.

— Vücudumuzu sıkan kıyafetlerden uzak durulmalı, dar kıyafetler mideye baskı uygulayarak yiyeceklerin doğrudan yemek borusuna geçmesine neden olmaktadır.

— Yemek yedikten sonra hemen uyunmamalı 2-3 saat yemeğin hazım edilmesi için beklenmelidir.

— Özel reflü yastıkları kullanmak daha sağlıklı olacaktır.

Dispepsi-Hazımsızlık İçin Bitkisel Tedavi:

— Elma Sirkesi:

Midenin hızlı çalışmasına yardımcı olur. Hazımsızlığı giderir.

1 bardak suyun içine 1 çorba kaşığı filtresiz elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal konarak karıştırılır. Günde 2-3 kere olacak şekilde tüketilir.

— Rezene Tohumu:

Aşırı yağlı ve baharat içeren besinle tüketildikten sonra oluşan hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olmaktadır. Rezene mide bulantısını giderir ve gaz kontrolünün sağlanmasına yardımcı olmaktadır.

Rezene tohumu kızartılıp kurutulur ve ezilir. Elenir ve kalan tozlar su yardımı ile yutulur. Günde 2 defa uygulanırsa daha faydalı olacaktır.

Çay olarak da içilebilir.

— Zencefil:

Sindirimin artmasına yardımcı olur. Sindirimin kolaylaşması için gerekli olan enzim akışını uyarmaktadır.

Yemek sonrası oluşan hazımsızlığı giderir.

— Kabartma Tozu:

Yarım bardak suya yarım çay kaşığı kabartma tozu eklenir. Midedeki asidin etkisini azaltır ve oluşan şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur.

— Karambol Tohumu:

Hazımsızlığın, şişkinliğin ve ishalin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Gaz gidericidir.

— Bitkisel Çay:

Hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olmaktadır.

1 bardak sıcak suyun içine sevdiğiniz herhangi bir bitkisel çayı koyup 5 dakika demlemeye bırakın ve için.

Özellikle nane ve papatya çayı mideyi sakinleştirir ve sindirim sorunlarını gidermektedir.

Sağlıkla kalın..