Dut Yaprağı Çayı Nasıl Tüketilir ? Faydaları Nelerdir?
Takip Et : Üye Girişi

Merhaba sevgili okurlarımız. Bu yazımızda ülkemizde bolca bulunan ve bir çok faydası bulunan dut yaprağından bahsedeceğiz. Tüketebileceğiniz yöntem olan çayının tarifi ve faydalarından bahsedeceğiz.

Dut Yaprağı Çayı Nasıl Tüketilir ? Faydaları Nelerdir?

 

Ülkemizde alternatif tedaviler arasında dut yaprağının faydaları olarak iltihap önleyici ve enerji verici olarak kullanılmaktadır.Aynı zamanda şeker hastalarına önerilen bitkiler arasında yer almaktadır.Aynı zamanda yüksek içerikli protein sayesinde hem çay içip hem de protein olarak faydalanacaksınız.Aynı zamanda en önemli özelliğinden biri sütten 20-25 kat daha fazla kalsiyum minerali içermektedir.Aynı zamanda içeriğinde vitaminler sayesinde hem sağlığınızı koruyacak hem de metabolizma hızını arttıracaktır.

Önemli özelliğinden biri tıp olarak kanıtlanan deokrisin maddesi sayesinde kan şekerini dengeleyici özelliği bulunmaktadır.Bu madde özellikle şeker hastaları için önemli bir gereksinimdir. Şeker hastalarının rahatça kullanabileceği çaylar arasına eklenebilir.Maddeler halinde faydalarına göz atalım:

  • A,C, ve B vitaminleri açısından zengindir.
  • Karaciğer sağlığı açısından önemli etkileri vardır.
  • Kanseri engelleyen ve serbest radikalleri barındıran antioksidanlar açısından zengindir.
  • Göz sağlığını korur ve daha net görmenizde yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim ve kas fonksiyonlarını güçlendirir.
  • Antikor ve hemoglobin üretiminde görev alır.
  • Kalsiyum,potasyum,magnezyum gibi mineraller açısından zengindir.
  • Kan şekerini düzenlemede görevlidir.
  • Zayıflamaya yardımcı olur.
  • Yüksek tansiyonu engeller.
  • Cildi yeniler.
  • Saç dökülmelerini önlemeye yardımcı olur.

 

Dut Yaprakları Nasıl Tüketilmelidir?

Kurutularak yemeklere eklenebilen bir yapraktır. Damak tadı hoşuna gidenler güneşte kurutup parçaladıktan sonra yemeklere baharat gibi katılabilir.

Çay olarak ise kurutulmuş yapraklar demliğe konur ve su eklenip 10 dk süreyle kaynatılıp çay içebilirsiniz. Ek olarak içine nane,kekik, limon gibi bitkileri damak zevkinize göre katabilirsiniz.

Unutmayın zararlı olan hiç bir bitkiye böceklerde tüketmez. Örnek olarak ilaçlı elmaya hiç bir kurt içine girmez. Dut yaprakları bir tırtılın tükettiği yaprak arasındadır. Buda bu bitkinin güvenli olması için bir nedendir.

Mutlu ve Sağlıklı günlere…

 

Rating: 4.1/5. From 33 votes.
Please wait...
Son düzenleme : 2 Aralık, 2017
Facebook Yorumları

Ziyaretçi Görüşleri 2



  • yiğit
    9 Temmuz, 2017

    dut yaprağı her şeyiyle çok faydalı

    Rating: 3.3/5. From 3 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • Zehrabetül mutlu
    5 Temmuz, 2017

    Beyaz tutum yoksa kırmızı durum ikisideolurmu acaba bide anneannem kırmızı durum yapraklarını sarardı dolma gibi çok güzel olur

    No votes yet.
    Please wait...
    Cevapla

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.