Ekmek Yemekten Nasıl Kurtulurum? Nasıl Bırakırım?
Takip Et : Üye Girişi

Merhaba sevgili okurlarımız. Son zamanlarda sayfamıza gelen mesajlar sonrası ekmeği bırakamıyorum, ekmek yemekten yapamıyorum,nasıl bırakabilirim? gibi sorular fazlasıyla gelmeye başladığı için bu yazıyı yazma gereği duydum.Öncelikle ekmek yememek için bir kaç sebebi sonrasında ise nasıl bırakacağınızdan bahsedeceğiz.

Yazı devamı ve Kaynak: https://saracoglufaydalari.com/ekmek-yemekten-nasil-kurtulurum-ekmegi-nasil-birakirim/

Mutlu ve Sağlık günlere… Gıda Müh. Emir Kaboğlu

Rating: 4.2/5. From 32 votes.
Please wait...
Son düzenleme : 4 Aralık, 2019
Facebook Yorumları

Ziyaretçi Görüşleri 15



  • Şefika
    19 Şubat, 2019

    Merhaba.
    Ekmeği kendimiz pişirsek daha sağlıklı olurmu ?Mayasız lavaş ve ya ekmek

    Rating: 2.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla
    • Emir Kaboğlu
      20 Şubat, 2019

      İlla ekmek tüketeceksiniz kendiniz pişirmeniz daha sağlıklı olur tabi ama ekmek yine de zararlıdır. Pişirme esnasında ek katkı maddesi kullanmamış olursunuz.

      Rating: 4.0/5. From 1 vote.
      Please wait...
      Cevapla
  • Havva Özoğul
    19 Şubat, 2019

    Çok güzel bi konuya değinmişsiniz çok teşekkürler bende bir ekmek bağımlısı olarak beyaz ekmek yemem diğer tam buğday buğday ekmek yiyorum fakat bir gün Canan hocanın yazısını okudum ekmek yenilenmesini ve ekmek birden bırakılmalı yanılmıyorsan ben 2 haftadır ekmek yemiyorum ve acıkmıyorumda bunu başarıyorum çok şükür

    No votes yet.
    Please wait...
    Cevapla
    • Emir Kaboğlu
      20 Şubat, 2019

      Çok güzel yaptınız aynen devam edin.

      No votes yet.
      Please wait...
      Cevapla
  • Aysum
    21 Şubat, 2018

    Yazı çok faydalı oldu teşekkürler. Dediğiniz gibi ekmek sigara gibi bir bağımlılık. Valla bu söz motivasyonum olacak bırakacağım inşallah. Daha önce sadece kahvaltıda yiyordum sonr tekrar tüm öğünlerde yemeye başladım. Kararlı olmak gerekiyor.

    Rating: 4.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla
  • Mahmut Çakır
    18 Eylül, 2017

    Çok güzel bir konuya deginmişsiniz teşekkür ederim.. Bu beyaz ekmek madem yazınızda söylediniz gibi zararlı ise devlet bu işe niye el atmıyor sağlık Bakanlığı, gıda tarım Bakanlığı niye önlem almıyorlar anlamadım gitti. Kaç sene önce Cumhurbaşkanımız beyaz ekmeği sofralarımızdan kaldıralım diye açıklama yaptı gerisi gelmedi. Ben zaten sabahları yerdim dün fırından gittim kepekli ekmek aldım artık kepekli ekmek yiyecem.. Kepekli ekmek hakkında ve diger beyaz ekmek hakkında bilgi verirseniz sevinirim.

    Rating: 5.0/5. From 2 votes.
    Please wait...
    Cevapla
    • Mehmet ARIK
      19 Eylül, 2017

      Merhabalar. Beyaz ekmeği kullanımdan kaldırmak pek de basit bir mesele değil. Beyaz ekmeğin ülkemizdeki tarihi 1950’lerdeki Marshall Yardımı’na kadar dayanıyor. Amerika’nın demokrasiye geçen tüm ülkelere yaptığı askeri techizat, süt tozu ve beyaz ekmek üretimi gibi yardımlardan ülkemiz de faydalandı. Beyaz ekmek ilk üretildiğinde 3. sınıf ekmek sayılıyordu ve maliyetinin ucuzluğundan dolayı fakir halkı doyurmak için üretildi. O zamandan beri de kullanım alanı değişerek zengin ekmeği haline geldi ve şimdilerde çok değerli olan köy ekmeği düşük kaliteli ekmek haline geldi. Yaklaşık 40 yıllık bir süreçten bahsediyoruz. Bu 40 yıllık süreci hem üretim hem tüketim bakımından tersine çevirmek çok çok zor bir iş (ülke bazında). O yüzden devletin aldığı kararların uygulanması ve halkın bilinçlenmesi o kadar da kolay olmayacaktır.

      Rating: 4.0/5. From 1 vote.
      Please wait...
      Cevapla
      • Filiz
        19 Eylül, 2017

        Desenize beyaz ekmeğin arkasındanda amerika çıktı

        No votes yet.
        Please wait...
      • Mehmet ARIK
        19 Eylül, 2017

        Evet. Programın detaylarına TBMM’nin sitesindeki bu linkten bakabilirsiniz:
        https://acikerisim.tbmm.gov.tr/xmlui/handle/11543/949

        Rating: 5.0/5. From 2 votes.
        Please wait...
  • Işıl YAZICI
    25 Temmuz, 2017

    emir bey ,
    engin beyin söylediklerine katılıyorum.Bizde bim den aldık aynı şey oldu ekmeğin içi ıslaktı.sonra a101 den aldık kepeklı ekmek onun da içi ıslak yapış yapıştı.bu bir tesadüf olamaz sanırım.bu arada dün siyez unudan evde ekmegımı kendim yaptım.hem cok yararlı hemde sindirimi kolay bir besin tavsiye ederim.you tube da videoları var.fırından almaya değmez katkılı ekmekleri

    Rating: 4.5/5. From 2 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • Ufe
    24 Temmuz, 2017

    Faydalı bir yazı olmuş emeğinize sağlık. Ekmeği bırakmayı düşünüyordum şimdi tamamen emin oldum. Tam buğdaylı ekmekle devam edicez anlaşılan.

    Rating: 2.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla
  • Gökhan
    24 Temmuz, 2017

    Ya bu ekmek degil mi zaten bizi mahfeden . Cocukluktan alistik ekmek yemeğe ekmek yemeden ne yersem yiyeyim bir türlü doymuyorum. Artık psikolojik mi aliskanlikmi bilemedim ama artik şu ekmek den kurtulmak lazim .

    Rating: 3.5/5. From 2 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • Engin Damcı
    24 Temmuz, 2017

    Özellikle BİM’ marketlerinde satılan “Karadeniz” ve “Susurluk” ekmeği diye adlandırılmış ekmeklerin içinde, elimize aldığımız dilimlerden parmaklara yapışan vıcık vıcık bir katkı görülüyor… Dilim kızartıldığında yoğunluk gidip bir hafiflik ve un nisbetinin az olduğu da müşahade ediliyor. Bu bir dalâvere midir, sağlığa ne gibi bir müsbet veya menfi katkısı vardır? Aydınlatırsanız sevinirim. Sevgi ve sselâmlarımla…
    Engin DAMCI

    Rating: 4.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla
    • Emir Kaboğlu
      24 Temmuz, 2017

      Ekmeği alıp inceledikten sonra sizlere dönüş yapacağım Engin bey.

      Rating: 4.0/5. From 1 vote.
      Please wait...
      Cevapla
  • Güngör Kaymak
    24 Temmuz, 2017

    1,5 sene oldu bırakalı hemoglobin ac düştü artık aramıyorum ayda ıkilo veriyorum kendime meyveden bonbon ve çukulata yapıyorum sevgiler saygılar

    Rating: 3.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.