En İyi Duş Banyo Vakti Akşam mı Yoksa Sabah mı?

Sabah veya akşam duş sizce en iyi vakit hangisidir? Alınan duşlar cildimizi gençleştirir ve sizi yeniler. Ölmüş deri ve gözenekler temizlenir,rahatlama meydana gelmektedir.Bu yazımızda sabah ve akşam vakitlerinde duş almanın faydalarından kısaca bahsedeceğiz.

Sabah Duş Almanın Artıları:

Kas Gerilmesi Hafiflenir

Sabah alınan bir duş ile sertleşen boyun ve omuz kasları,yorgun ayaklar kısaca yorgun vücudun canlanması sağlamaktadır.

Artan Kan Dolaşımı

Sabah alınan dula beraber vücut sisteminizdeki kan akışı ve dolaşım hızı artmakta ve size canlılık kazandırmaktadır.

Yağlı Cilt Sorunları

Genellikle aşırı yağlı derisi olan kişilerde sabah alınan duşla beraber gözeneklerdeki yağların uzaklaştırılması için oldukça etkili bir yöntemdir.

AKŞAM DUŞ ALMANIN ARTILARI

Stresi Azaltır

Uyku öncesi akşam saatinde alınan duş, günün yorgunluğunu ve stresini uzaklaştırmak rahat bir uyku çekmek için birebirdir.Ilık suda alınan duş sayesinde daha erken uykuya dalabilirsiniz.Aynı zamanda akşam saatinde alınan duş kan basıncını azaltarak uykunuzun gelmesini sağlamaktadır.

Temizlik

Uykudan önce alınan bir duş sayesinde vücut üzerindeki ölü ve kirli deriler dışarı atılır. Bu sayede yatak çarşafı üzerinde kir oluşumu ve ölü deri kalıntıları engellenir ve bu sayede daha sağlıklı bir uyku uyuyabilirsiniz.