Karaciğeri Temizleyen 5 Adet Detoks Su Tarifi
Takip Et : Üye Girişi

Karaciğer; vücuttaki atıkları temizleyen en önemli organlardan biridir.Özellikle ilaç kalıntılarını,fazlalık yağ veya şekeri parçalayan organımızdır.Bu sebeple birlikte karaciğerinde detoks yapılması yani temizlenmesi gerekir.Su en iyi temizleyicidir.Buna ek olarak su ile birlikte bu karışımları da ekleyerek etkili bir detoks içeceği yapmış olacaksınız.Hem lezzetli hem de etkili bir şekilde karaciğer sağlığınızı geliştireceksiniz.Şimdi bu içecekleri göz atalım:

Karaciğeri Temizleyen 7 Adet Detoks Su Tarifi

1:Narenciye Detoks Suyu

Mandalina,portakal, greyfurt gibi narenciyeler C ve A vitamini açısından zengin gıdaların başında yer alır.İdrar söktürücü etkisi vardır.Bu sayede hem vücudunuzu hem de karaciğerleri etkili bir şekilde temizleyecektir.Bu karışım için mandalina, limon,greyfurtu birlikte sıkarak su ile karıştırıp içebilirsiniz.Damak zevkinize göre yoğunluğu istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz.Dikkat etmeniz gereken bu içecek sonrasında ilaç kullanmamanız gerekir.

2. Çilek – Kivi Suyu

Vitamin ve mineral açısından zengin bu ikili hem lezzet hem de faydalı özelliği açısından güzel bir karışım oldu.karaciğeri temizlemek için tüketmenizi öneriyoruz. 8- 10 adet  çilek 1-2 adet kivi ve bir kaç damla limon ile karıştırıp bu suyu için.Yine damak zevkinize göre yoğunluğu ayarlayabilirsiniz.

3: Karpuz – Nane Suyu

Zengin A ve C vitamini karpuzdaki  kanseri önleyen likopen maddesi ve nanenin ferahlatıcı etkisi ile hem lezzetli hem de karaciğeri temizleyen ve koruyan etkili içecekler arasındadır.1 bardağa eşdeğer karpuzları 8 – 10 adet nane ile karıştırıp içebilirsiniz.

4: Limon Zencefil ve Tarçın Suyu

Bu popüler karışım sayesinde hem vücuttaki fazlalık yağları eritecek, metabolizma hızınızı arttıracak hem de karaciğeri zararlı toksinlerden temizleyeceksiniz.2 adet limon suyunu 3 adet dilimlenmiş veya rendelenmiş zencefil ve 3-4 adet tarçın çubuğu ile karıştırın ve 3-4 saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz.

5: Elma – Tarçın Suyu

Vitaminler açısından zengin bu içecek hem iyi bir yağ yakıcı hem de karaciğer temizleyici içecektir.Elmaların temizliğine güveniyorsanız kabukları ile beraber suda bekletin. 4- 5 saat sonra içebilirsiniz.1 bardak için 1 adet elma ve 1 çubuk tarçın yeterlidir.

Rating: 3.5/5. From 37 votes.
Please wait...
Son düzenleme : 22 Temmuz, 2018
Facebook Yorumları

*** Fikirlerinizi belirtmekten çekinmeyin

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.