Süper Gıdalar

Ülkemizin bir çok farklı bölgesinde doğal olarak yetişen kırkkilit otu diğer ismi ile at kuyruğu...

Merhabalar, Günümüzde doğal ve sağlıklı beslenme üzerine atılan ilk adımlar dışarıdan beslenmek yerine evde yemek...

Acımsı bir tada sahip olan roka aslında faydası da bu acı tatta gizlidir. Çünkü antioksidan...

Özellikle bazı TV reklamlarında rast geldiğiniz ve sürekli sayfamıza gelen sorular üzerine koenzim Q10 hakkında...

Kış ayı sebzelerinden olan karnabahar sağlık açısından olumlu etkileri vardır. Besleyici besin değeri sayesinde kış...

Zeytin yağı günümüzde en faydalı gıdalardan biri olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Zeytin yağını yemek haricinde sabah...

Geçmişte günümüzdeki gibi tıp ilerlememişti ancak o zamanlar doğal ilaçlar bulunmaktaydı. Bu yazımızda bu doğal...

Ayı üzümü bitkisi,Kuzey Amerika,Avrupa,Asya bölgelerinde yetişen Kuzey Kutup dairesinde de yetişme alanı bulunan ve ülkemizde...

Çok uzak diyarlardan gelen hibiskus çayını sizlerle tanıştırmak üzereyim, Hibiskus Çayı Nedir? Hibiskus, Latince’den gelen...

Yaban mersini antioksidan içeriği ile günümüzün en faydalı meyveleri başında yer almaktadır. Antioksidan maddeler serbest...

Son zamanlarda bir çok televizyon programında konuşulan ve sayfalarımıza çokça gelen sorular üzerine keten tohumu...

Merhabalar sevgili okurlarımız. Yazımızda son zamanlarda gündem konusu olan ejder meyvesi yani pitaya konusunda bilgiler...

Yaz tatili vücudun dinlenmesi için en çok tercih edilen zamanlardan biridir. Ancak bu zamanda beslenme...

Batı Afrika bölgesinde ülkemize kadar gelen sarı karpuz tropik bir meyvedir. Son zamanlarda daha popüler...

Kış aylarında sokak yiyecekleri bakımından akla ilk gelen yiyeceklerden bir tanesidir kestane.Bu kadar tüketilmesinin sevilmesinin...

Kış aylarının en sevilen yemeklerinden biri karnabahardır.Halk dilinde karnıbahar olarak da söylenen bu sebze kışın...

Merhaba sevgili okurlarımız.Günlük hayatta pek çok gıdada farklı katkı maddeleri karşımıza çıkmaktadır.Genel olarak ciddi anlamda...

Tatlı bir besin olan keçiboynuzu Akdeniz’de tüketilmektedir. Keçiboynuzu hem taze olarak hemde kurutularak tüketilebilir.Bu besinde...

Mandalina kış aylarında bol bol tüketmemiz gereken gıdalar arasındadır. Turunçgiller arasında çokça tercih edilip tüketilmesi...

Son zamanlarda adı sıkça geçen meyvemiz kudret narı dünya çapında da adından söz ettiriyor.İngiltere’de Bitter...

 KEFİR Kefir karbon asidi ve alkol içeren bir içkidir, bu içki özellikle Kafkasya’da yapılır ve mayalanma...

Zeytin Sirkesi Size biraz sirkenin faydalarında bahsedip konumuza geri döneceğim. Evet arkadaşlar hepimiz sirkeyi sevmeyebiliriz...

Yaz aylarında en çok tercih edilen yemeklerden biri de menemendir. İhtiva ettiği domates, yeşil biber...

Merhaba sevgili okurlarımız. Elma sirkesi günlük hayatta çokça ihtiyaç duyduğumuz gıdalar arasındadır.Yemeklerden, salatalara çorbalardan tutun...

Merhaba sevgili okurlarımız. Sayfamıza bir çok soru gelmektedir. Yemekten önce mi sonra mı yoksa yemek...

Kuru yemişlerin genel olarak faydalarını bilmeyenimiz yoktur.Ancak yazımızda daha spesifik olarak inceleyip en faydalı kuru...

Besinsel değer açısından oldukça zengin olan ancak ülkemizde tüketimi pek fazla olmayan sebzemiz semizotunun faydalarından...

Dünyada kanser ölümlerinde pankres kanseri üçüncü sırada yer alıyor ve yapılan bir araştırmaya göre 2016...

Bergamot İtalya menşeili bir meyve ve statin bazlı kolesterol ilaçlarına olan ihtiyacı düşüreceğine inanılıyor. Söz...

Essiac çayı tarihi 1920’lere dayanan eski bir bitki çayı. Kanada’da hemşirelik yapan Rene Caisse tarafından...