Kızılcıklar Olmadan Biraz Tanıyalım… Faydaları Nelerdir ?

Merhaba Sevgili Okuyucular, bugün size türkülere konu olan Kızılcık meyvesinden bahsedeceğim.

Kızılcık, 1-5 metreye kadar uzayabilen  ağaçlarda bulunan ancak boyunun uzunluğuyla ters orantıda verim elde ettiğimiz bir meyvedir. Kızılcık ağacı, erken çiçek açmasına rağmen geç meyve verir.Ülkemizde kıyı şehirlerimizde yetiştirilmeye daha uygundur.Meyve olmasından  daha çok marmelat ve içecek olarak tüketilmektedir. Gıda sektörünün yanı sıra tekstil alanında boya olarak kullanılmaktadır.

Ayrıca Kızılcığın içeriğinde oldukça fazla vitamin ve mineral bulunmaktadır. A vitamini, C vitamini ile birlikte, iyot, demir, kükürt, bakır, fosfor, magnezyum, kalsiyum… gibi oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kızılcık, çok güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.

Kızılcık meyvesinin,  doğanın üretimi olan her şey de olduğu  gibi bir çok faydası vardır. Bunlardan bazılar:

Kızılcık Faydaları Nelerdir?

–Havaların hasta etmeye elverişli olduğu bahar aylarında grip ve nezleye karşı korumaktadır.

-Yağlarını doğal yollarla erimek isteyenler için çok iyi bir yağ yakıcıdır.

-Sindirim ve boşaltım sistemlerine katkısı büyük ölçüdedir:

-Ağız içi bakterileri temizler.

-Ülser ve kabızlık sorunlarına karşı devadır.

-Boğaz iltihaplarına iyi gelmektedir

–Menopoz dönemindeki kadınların sık sık karşılaştığı ateş basması sorununa karşı etkilidir.

-Solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği bilinmekte, astım ve bronşit hastalıklarını hafifletir. 

-Damarların tıkanmasını engeller.

-Meme kanserinin gelişimini yavaşlatmaktadır.

-Doğal bir kalsiyum kaynağıdır,kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar.

–Ünlü tıp bilimci İbni Sina yaraların iyileşmesin de kızılcığı kaynatarak hastalarının tedavisinde kullanmıştır. Çünkü kızılcığın kanı pıhtılaştırma özelliği vardır.

-Sistiti önler.

-Melatonin salgılanmasına yardımcı olduğundan uykusuzluğa çaredir.

Elbette bu kadar faydası var diye tüketirken dikkat etmemiz gereken zararları da var:

-Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi kızılcığın fazlasıda alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

-İdrarda bulunan asit miktarını arttırdığı için idrar yaparken yanma olabilir.

• –Kusmaya ve şiddetli mide bulantısına neden olabilir.

-Şeker hastaları ve antibiyotik kullananlar tüketmeden önce doktoruna danışmalıdır.

Kızılcığın bilinen yönleri bu şekilde. Çiçeği açtı, meyvesi için biraz sabretmemiz gerekecek. Umarım faydalı olmuştur,vakit ayırıp okuduğunuz için teşekkür ederim.