Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Son zamanlarda adı sıkça geçen meyvemiz kudret narı dünya çapında da adından söz ettiriyor.İngiltere’de Bitter melon olarak isim verilen bu meyve yapılan bilimsel araştırmalarda kanser hücreleri üzerinde olumlu etkileri tespit edilmiştir.Bilimsel çalışmalar sonucu elde edilen bu bulgularla birlikte yaptığımız araştırmalar sonucu kudret narının faydalarını sizler için yazdık.

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

1:Kanser ve Tümörü Önler

Amerika’da yapılan çalışmalarda kudret narının kanser hücrelerinin büyümesi ve gelişmesini önlediği kanıtlanmıştır.İçeriğindeki  antioksidanlar sayesinde kanser hücrelerini ve tümör hücrelerinin oluşumunu ve gelişimini engellemektedir.( Amerika’da Üniversitenin Kudret Narı İçin Yaptığı Çalışma Dosyası kudret narı pdf  )

Aynı zamanda domateste bulunan likopen gibi kudret narında da likopen vardır.Bu madde kanserle savaşan en etkili besin öğelerinin başında yer alır.Likopen aynı zamanda meyveye kırmızı rengini veren maddedir.

2: Diyabet Üzerindeki Etkileri

Kudret narının şeker hastalığı üzerinde olumlu etkileri vardır.Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak aşırı yükselme ve düşmelerin önüne geçerek diyabet riskini azaltmakta yardımcı olmaktadır.

3: Sedef Üzerine Etkileri

Bazı cilt rahatsızlıkları ile birlikte özellikle sedef ve egzama üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.İçerisindeki besin maddeleri ve E vitamin ile cilt sağlığını korumada önemli etkileri bulunmaktadır.

4: Sindirimi Kolaylaştırır

Kudret narında bulunan lifli maddeler sayesinde midede su alıp şişer. Bu sayede erkenden acıkmanın önüne geçersiniz.Aynı zamanda su alıp şişen bu lifli maddeler sindirimi kolaylaştırmaktadır.Ek olarak lifli maddeler kolon kanseri riskini düşürmektedir.

5: Cilt Üzerindeki Yanıklara ve Yaraya Etkileri

Kudret narının meyvesini püre haline ezerek getirdikten sonra yanıklar veya yara üzerine sürebilirsiniz.İçerisinde bulunan antioksidan ve E vitamini sayesinde yara ve yanık izleri üzerinde olumlu etkileri olacaktır.Aynı zamanda bu karışımı zeytin yağıyla karıştırırsanız daha etkili bir şekilde faydasını göreceksiniz.

6. Mide Sorunlarına Karşı Etkileri

Midede özellikle gastrit, ülser gibi sorunlar için tüketebileceğiniz en etkili meyveler arasında yer alır.Mide asidi dengeleyerek ve lifli yapısıyla mideyi koruyan özelliğe sahiptir.

Kudret Narı Nasıl Kullanılır veya Hazırlanır?

Meyveyi normal olarak tüketebileceğiniz gibi meyveyi bal ve zeytinyağı ile karıştırıp kavanoza koyarak bekletebilirsiniz.Ortalama 45 gün beklettikten sonra tüketebilirsiniz.Meyvenin kabuklarını çıkarmayı  unutmayın.Uzun sürelerde zehirleyici etkisi olduğu söylenmektedir.Dikkat etmekte fayda vardır.Günlük olarak 1 yemek kaşığı tüketmek yeterli olacaktır.