Nane Yağının Faydaları Nelerdir? Fazla Yemek Üzerine Etkileri
Takip Et : Üye Girişi

Günümüzde kilo sorunu olanların en büyük şikayeti fazla yemek yemektir.Bununla birlikte erkenden acıkma ve şeker isteği gibi durumlar son zamanlarda artmış durumdadır.Bu yüzden erken erken yemek yeme durumundan kurtulmak için nane yağını kullanmanızı öneriyoruz.

Nane yağının faydalı özellikleri geçmiş yıllarda tespit edilmiştir.O zamandan beri şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır.Son zamanlarda yapılan araştırmalarda nane yağını koklamak beyinde doyma hissini uyarmaktadır.Bu sayede erkenden acıkmanızı engellemektedir.Bununla birlikte şeker bağımlılığını azaltmak için tavsiye edilen yağlar arasındadır.Şeker ve karbonhidrat bağımlılığı fazla kiloların en büyük sebeplerinden biridir.

Doğal Nane Yağı Nasıl Yapılır?

Evinizde kendiniz doğal nane yağı yapmak için nane yapraklarını parçalayın.İyice ezdikten sonra zeytinyağı ile karıştırın ve bir cam şişede 1 gün bekletin.Ardından yağı süzün ve işlemi 3-4 defa tekrar edin.Bu şekilde nane yağını en doğal şekilde elde edebilirsiniz.

Nane Yağının Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

  • Tokluk hissi verir.
  • Erkenden acıkmanızı önler.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği azaltır.
  • Ağız yaraları için de kullanılabilir.
  • Mide bulantısıda 1-2 damla yutmak bulantıyı geçirir.
  • Ferahlatıcı etkisi vardır.
  • Ağız kokularını önler.
  • Boğaz rahatsızlıkları için sıcak suya ekleyip buharını solumak iyi gelir.
  • Çaylarınızı tatlandırmak için kullanarak hem aroma hem de besin değerini arttırabilirsiniz.

Nane yağını normal yemeklere katarak , çayınıza çorbanıza ekleyip, yağını çıkartıp da kullanabilirsiniz.

Mutlu ve Sağlıklı Günlere… Gıda Müh. Emir kaboğlu

Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...
Son düzenleme : 10 Ekim, 2017
Facebook Yorumları

Ziyaretçi Görüşleri 2



  • İlhan
    7 Ekim, 2017

    Canan hocam merhaba

    6,5 yaşında bir oğlum var yaklaşık 5aydir doktorların büyüme ağrısı dediği bi ağrı yaşıyor özellikle sabahları ve geceleri şiddetli oluyor. ağrı kesici vs gibi ilaç vermek istemiyorum doğal bir çözümü varmıdır bu konu hakkında ne yapmalıyım teşekkürler.

    Rating: 5.0/5. From 2 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • Gülnur
    30 Eylül, 2017

    Yine harika bir bilgilendirme çok tsklr.

    No votes yet.
    Please wait...
    Cevapla

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.