Nar Suyu ve Nar Çekirdeği Çayı Faydaları Nelerdir ?

Nar çayı güzel kokusu ve tadıyla içmesi oldukça zevkli lezzetli bir çaydır. Sağlık açısından da oldukça yararlı olan nar çayı yaşlısından gencine sağlık dağıtan bir mucizevi içecektir. Kış aylarında bir çoğumuz hastalanırız özellikle çocukların bu gibi hastalıklardan yıpranmadan çıkabilmesi yada hiç yakalanmaması için çeşitli önlemler alırız. Nar çayı grip gibi kış hastalıklarına iyi gelmekte sıcak sıcak içildiğinde boğazı yumuşatarak ağrıyı azaltmaktadır. İçindeki vitaminler sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği için hastalıklara karşı bizleri korur.

Nar Çayı Faydaları Nelerdir?

Nar çayı doğal nar suyu kullanıldığında oldukça etkili bir şifa kaynağıdır. Nar çayının faydaları saymakla bitmese de bir kısmı şunlardır:

1. Tansiyon düşürür
2. Saçları besler
3. Gözlere iyi gelir
4. Hafızayı güçlendirir
5. Gençleştirir
6. 6.Kemik gelişiminde yararlıdır.
7. 7.Toksin atıcıdır.
8. 8.Uyku ve stres sorununa çözümdür,
9. Kalp sağlığı
10. Hormonları dengeler

Hem mis gibi kokusu hemde tadıyla damak zevkimize hitap eden herkesin içebileceği nar çayı C vitamini açısından oldukça zengindir. Vücudumuzun daha bir çok ihtiyacı olan mineral ve vitamini içinde tutan nar vücudunuzun gereksinimlerini karşılar.

Narın Yan Etkileri Var Mıdır?

Nar taneleri yan etki içermese de nar kabuğu çok az miktarda zehir içermektedir. Bu yüzden nar çayını kabuklardan yaptıysanız bebekler, bebek emziren anneler ve hamilelere kullanılması önerilmez. Çok miktarda kullanıldığında ise normal insanlarda da gastrit ve benzeri sindirim sorunları oluşturabilir. Bu yüzden her zaman olması gerektiği gibi aşırıya kaçmadan, her şeyi kararında tüketmek sağlıklı ve mantıklı olandır. Böylece sağlıklı olalım derken sağlığımızdan olmayız.

Nar Çayı Nasıl Yapılır?

Narın çiceği ve çekirdeklerinden yapılan çaylar olduğu gibi sıkılmış nar suyunu başka yararlı otlarla demleyerek de kullanabilirsiniz.

Nar çekirdeği çayı; Bir kaşık kurutulmuş nar çekirdeğine tam kaynamamış suyu ekleyip demlenmesini bekleyin. Yaklaşık 30 dakika sonra nar çayınızı balla tatlandırarak içebilirsiniz.

Nar çiçeği çayı: aynı şekilde yapılmaktadır. Bir kaşık kurutulmuş nar çiçeğini kaynamamış sıcak suya ekleyip demlenmesini bekleyin. İsterseniz demlerken içine nane katabilir ve içmeden önce balla tatlandırabilirsiniz.