Rengi de kendi de Güzel Hibiskus Çayı Faydaları Nelerdir?
Takip Et : Üye Girişi

Çok uzak diyarlardan gelen hibiskus çayını sizlerle tanıştırmak üzereyim,

Hibiskus Çayı Nedir?

Hibiskus, Latince’den gelen bir kelime olup anlam olarak “şifa veren” anlamına gelmektedir.Tüm dünyada yaygın olarak tüketilen hibiskus çayı genellikle “ekşi çay” olarak bilinen mucizevi bitki çayları arasındadır.

Yüksek su tutma kapasitesine sahip olan hibiskus,çöl iklimini seven bir bitkidir. Diğer önemli özelliklerinden biri de topraktaki metalleri toplama özelliğidir. Tohumla üretimi yapılan hibiskusun ağır metal içeren toprakta üretilen kısımlarının toplanmaması gerekmektedir.

Hibiskus çayının bilinen tüm faydalarına ek olarak C vitamini deposu olması ve kafeinsiz olması bağışıklık sistemini olumlu yönde etkilediğini göstermektedir.

HİBİSKUS ÇAYININ FAYDALARI

  • Yağ yakımını kolaylaştıran bu çay tatlı yeme isteğini azaltır ve dolayısıyla kilo vermede yardımcıdır.
  • Hibiskus hazımsızlığa iyi gelir ve kabızlık için etkili yollardan biridir.
  • İdrar söktürücü olarak bilinen hibiskus regl sancısına ve kas ağrılarını azaltır.
  • Duygu durumlarına etki ederek sakinlik sağlar.
  • Kalorisi düşüktür.
  • Akciğeri temizler ve hücreleri uyarıp kanserli hücrelerin gelişimini önler.
  • Antioksidan özellikte olup,şişkinliğe karşı iyi gelir.

 

Demlediğiniz hibiskus çayını ağız tadınıza ve isteğinize göre tarçın,zencefil,limon,bal ile tatlandırabilirsiniz.

 

Hibiskus çayı, birkaç özel durum dışında güvenli ve sağlıklı bulunan bir bitki çayı olup,bazı araştırmalarda hamile kadınlarda tüketilen hibiskus çayı düşük vakalarına sebep olduğu görülmüştür.

Ayrıca emzirme döneminde olan kadınlarında hibiskus çayı tüketmeleri tavsiye edilen bir durum değildir.

Düzenli ilaç kullanımları da dahil düşük tansiyon,guatr ve tiroit şikayetlerinde tüketilmemelidir.

 

Tavsiye edilen günlük miktar 2 bardağı geçmemelidir.

 

Rating: 4.0/5. From 1 vote.
Please wait...

Facebook Yorumları

*** Fikirlerinizi belirtmekten çekinmeyin

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.