Sabah Uyandığımızda Limonlu Su İçmenin Faydaları
Takip Et : Üye Girişi

Sabah uyandığımızda ilk işimize limonlu su içmeyi eklemeyi ihmal etmeyelim. Birazdan faydalarını saymadan önce zor bir uğraş olmadığını vurgulamak istiyoruz. 1 bardak su ve yarım limon ile güne daha sağlıklı şekilde başlayacaksınız. Ayrıca ılık su kullanmak ve biraz da bal kullanmak büyük yarar sağlayacaktır.Ne kadar etkili olduğunu bilseniz günün her anında limonlu su içmek isteyecektiniz.

Limonlu Su İçmenin 7 Faydası:

1: Sindirimi Geliştirir: Limon suyu sindirimi kolaylaştırır ve zararlı toksinlerin atılmasında etkilidir.Hazımsızlığı,mide şişkinliği ve ekşimesini önler.Ayrıca sabah limonlu su içerek safra üretimini uyarılmasına yardımcı olur.

 

2: Bağışıklığı Arttırır: Limon suyu C vitamini açısından zengindir. Bu sayede grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmamızı sağlayacaktır.

 

3: Enerjinizi Arttırır: Sabah limon suyu içerek güne daha zinde ve enerjik olarak başlayacaksınız.Aynı zamanda ruh halinizde iyi olacaktır.

 

4: Kilo Vermede Etkilidir: Limon suyu tüketerek uzun vadede kilo kaybı için etkili olacaktır. Ayrıca ara öğünlerde tüketilen limonlu su sayesinde tokluk hissi daha uzun sürecektir.

 

5: Beyin Sağlığı: Limon suyu magnuzyum ve potasyum açısından zengindir. Bu sayede beyin ve beyin sinirleri sağlığı açısından faydalıdır.

 

6: Antibakteriyel Etki: Limonlar antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.Bunlar soğuk grip, mücadele ve boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olur.

 

7: Kanser Üzerine Etkisi: İçerdiği bol antioksidan sayesinde tam bir kanser düşmanıdır.

Rating: 3.9/5. From 81 votes.
Please wait...
Son düzenleme : 25 Eylül, 2016
Facebook Yorumları

Ziyaretçi Görüşleri 7



  • Feride
    29 Nisan, 2019

    Geçmeyen karin şişligim vardi.3 günde indi..cildimde yüzümde inanilmaz degisim fark ettim…herkese tavsiye ederim….ilik.suya yarim.limon sıkıyorum….bagirsaklarim temizlendi.

    Rating: 3.3/5. From 3 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • Kemalkırık
    24 Eylül, 2017

    Bende yaklasi 2 aydir uyguluyorum kismen faydasini gordum ama yarim limon cokmu acaba dogrusu nedir

    Rating: 2.0/5. From 3 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • İlkin
    30 Haziran, 2017

    Az limon az bal ve ılık su sabah aç iken içilir.ben 25 yıldır içerim.cok faydalı

    Rating: 3.0/5. From 3 votes.
    Please wait...
    Cevapla
  • İlkin
    30 Haziran, 2017

    Ben yarım limonu fazla buluyorum.25 yıldır ballı limonlu suyu sabahları içerim 5 bir dilim ince limon ve 1çay kaşığınin ucuyla bal

    Rating: 3.0/5. From 1 vote.
    Please wait...
    Cevapla
  • Gülser Kahramanoğlu
    2 Ekim, 2016

    Güzel bilgiler fakat bu her bünyeye uygun olmayabilir. İnsanların bilinçsizce bu tür önerilere uymasına karşıyım

    Rating: 3.2/5. From 6 votes.
    Please wait...
    Cevapla
    • Mehmet Zoroğlu
      26 Şubat, 2017

      Limonlu suyun faydaları saymakla bitmez. Kendim bu yöntemi 2 yıldan beri uygulamaktayım ve büyük oranda faydasını gördüm ve hala görmekteyim.
      2 yılda hiç bir diyet uygulamadan 10 kg yakın verdim.

      Rating: 3.7/5. From 7 votes.
      Please wait...
      Cevapla
    • Mustafa
      30 Haziran, 2017

      Bir bardak suya yarım limon çok fazla olduğunu düşünüyorum. Doktorlar sitesinde böyle söylemiyor.bir bardak ılık suya beş altı damla limon suyu konulup,sabahları açkarna içilmesini tavsiye ediyorlar. Yarım limon suyu oldukça fazla,gastrit,prostat yada ülseri olanlar zarar görebilir..bu kür konularda dikkatli olmak gerekir…

      Rating: 3.5/5. From 4 votes.
      Please wait...
      Cevapla

NOT: Yorumlarınızda: Kullanım Koşul & Şartlarımız'ı kabul etmiş sayılırsınız.

2019 © Diyet – Faydaları Nelerdir – Zararları Nelerdir – Nedir Tüm hakları saklıdır. Hiçbir içerik izinsiz kopyalanamaz & paylaşılamaz.