Soda Nedir Zararlı Mıdır Böbrek Taşı Yapar mı?

  • 05 Ağustos 2018
  • 106 kez görüntülendi.
Soda Nedir Zararlı Mıdır Böbrek Taşı Yapar mı?

Günümüzde soda tüketimi oldukça fazla olduğunu tespit ettiğimiz için bu yazıyı yazma gereği duyduk. Öncelikle bilmemiz gereken önemli konulardan biri soda ile maden suyu farklı şeylerdir. Maden suyu doğal mineralli bir sudur. Soda ise içinde şeker veya glukoz şurubu bulunan bir karışımdır. Gazlı bir içecek olduğu için yaz aylarında tüketimi daha da artmaktadır. Yazımızda sodanın zararları olarak böbrek taşına sebebiyet verir mi bu konuya değineceğiz.

Soda Nedir?

Karbonatlı su, şeker veya glukoz şurubu ve kimyasal katkı maddeleri eklenen bir içecektir. İçindeki katkı maddeleri ve şekerden dolayı fosfor içeriği fazladır. Katkı maddesi olarak bazı asitik düzenleyiciler yer almaktadır. Bu ve içeriğinde glukoz şurubundan dolayı zararlı etkileri bulunmaktadır. Glukoz şurubu şekerden bile daha zararlı bir maddedir. Karaciğer glukoz şurubunu tam olarak tanıyamaz, vücutta tam olarak parçalanamaz. İşte bu durumda karaciğer direkt yağ olarak depolanmaktadır. Bir çok şekerli işlenmiş üründe şeker yerine kullanılan glukoz şurubu hepsinde aynı etkiye  sahip olmaktadır. Biz sürekli şeker tüketimini azaltmak için uğraşırken glukoz şurubunun tüketilmesi ciddi olumsuz etkilere sebep olmaktadır.

Aynı zamanda glukoz şurubu hızlı kilo alımına da sebep olmaktadır. Özellikle kola gibi içeceklerde de çokça kullanılıyor ve günümüzün sorunu obeziteyi olumsuz etkilemektedir. Bu yüzden soda tüketimini tavsiye etmiyoruz.

Soda Böbrek Taşı Yapar Mı?

Sodada şekerden dolayı oluşan fosfor böbrek taşına sebebiyet verebilir. Aynı zamanda bazı markalarda yer alan diğer mineraller de buna sebep olabilir. Şekerin osmotik etkisinden dolayı da böbrekler daha sık çalışır ve diğer işlemler az da olsa aksar. Bu sebeplerden dolayı az da olsa böbrek taşına etkisi vardır.

Sonuç olarak yüksek oranda glukoz şurubu içeren soda tüketiminden uzak durun. Bunun yerine sade maden suyu tüketebilirsiniz. Tüm bu etkiler meyveli maden sularında da geçerlidir. Çünkü onlarda ciddi anlamda glukoz şurubu içermektedir. En sağlıklısı sade maden suyudur.

REKLAM
X

Glukoz şurubu hakkında ayrıntılar için yazımızı okuyabilirsiniz. https://gidabilinci.com/glikoz-fruktoz-misir-surubu-ne-demektir-zaralari-nedir

 

Mutlu ve sağlıklı günlere.. Gıda Müh. Emir Erşat Kaboğlu

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ