Varis Nedir? Varis Oluşumunu Engelleyen Bitkiler Nelerdir?

Varis günümüzde özellikle bayanlarda sık rastlanan ve rahatsız edici bir görüntüye sebep olan hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. Yazımızda varis hakkında bütün ayrımtılara değineceğiz. Nasıl önleneceği, iyi gelen bitkisel gıdalar nelerdir bunlardan bahsedeceğiz.

Varis Nedir?

Toplardamar kapakçığının yetmezliği sonucu kanın damar içinde sürekli uzun süre durmasından dolayı gri mavi bir renge dönüşmesi olayına varis denir. Tedavi edilmediği sürece varis kalıcıdır. Çünkü damar şiştikten sonra ve rengi değiştikten sonra geri dönüşü zordur. Bu yüzden bu zahmetlerden kaçmak için varis meydana gelmeden önlem almakta fayda vardır.

Varisin Belirtileri Nelerdir?

İlk etapta ağrı olmasa da:

• Bacaklarda şişlik
• Morarma
• Damarların belirgin olarak ortaya çıkması
• Özellikle bacaklarda ufak morarmaların olması

varis belirtileridir. Özellikle sürekli ayakta çalışıyorsanız, spor yapmıyorsanız bu ihtimaller daha da artacaktır.

Varisin Hastanede Tedavisi Nasıldır?

Genel olarak varisin içeriden alınma tedavisi uygulanır. Bununla birlikte ilaçla varisli damarı küçültme, lazer tedavisi farklı yöntemler olsa da araştırmalarda bu tedaviler dikkat edilmediği taktirde tekrar varisin çıkmasını engelleyememiştir. Bu yüzden ilk amacımız varisin oluşumunu engellemek olacaktır. Varislerin varsa da altta belirttiğimiz tavsiyelere dikkat etmenizi öneriyoruz.

Varisi Nasıl Engelleriz? Nasıl Yok Ederiz?

Öncelikle spor şart. Hareket edeceğiz ki kan akışı hızlansın. Bu sayede fazlalık kan veya damar içindeki kan dolaşarak bir yerde toplanmasını önlemeye yardımcı olur. Bunlarla birlikte:

• Uzun süre ayakta durmamak. Mümkün olduğunca ayakları dinlendirmek.
• Aşırı kilo varsa ayaklara basınç artar. Fazla kilo varise sebep olur.
• Aşırı dar kıyafetler giymek de yine varisi sebeptir. Dar kıyafetler giymemeye dikkat edin.
• Sürekli oturarak çalışanlar da mola verip mutlaka hareket etmeleri gerekir.
• Ayaklara masaj yapılabilir. Özellikle zeytinyağı ile ayaklarınıza sürerek masaj iyi gelecektir.

Varis Oluşumunu Engelleyen Bitkiler Nelerdir?

1: Zencefil

Kan akışını ve metabolizmayı hızlandıran zencefil kanın damar içinde uzun süre durmasını engeller Sürekli kan akışını hızlandırarak varis oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

2: Sarımsak

Sarımsak metabolizmayı hızlandıran etkisi ve kan içindeki zararlı toksinleri yok eden özelliği vardır. Bu sayede varis oluşumunu da engellemeye yardımcıdır

3: Biberiye

Biberiye otu esansiyel yağ asitleri sayesinde damarların sertleşmesini önler. Aynı zamanda kan akışını hızlandırarak varis oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

4: Limon

Limonun asitlik yapısı, antioksidan etkisi ve kan sulandırıcı etkisi ile varis oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Bunlarla Birlikte:

• Bol bol su için.
• Mutlaka yürüyüş yapın.
• Sabit pozisyonda uzun süre aynı şekilde durmayın.
• Giydiğiniz kıyafetler fazla sıkı olmasın.
• Uyurken bacak bacak üstüne atmayın veya ayağınızı sıkıştırmayın.

Bu maddelere dikkat ederek varis oluşumunu önleyebilir veya olan varislerin yok olmasını sağlayabilirsiniz.