Yaşlanmayı Geciktiren Cildi Gençleştirip Tazeleyen 9 Gıda

Doğal görünümlü ve taze,genç bir cildi kim istemez ki…. Özellikle ünlüler detokslar,ameliyatlar,kimyasal ilaçlar gibi bir çok yönteme başvururlar gençleşmek veya genç gözükmek için. Belki sizin yeteri kadar paranız yoktur veya kimyasallarla işlem yapmak istemeyebilirsiniz. Hatta yaşlanınca meydana gelen durum ise işin diğer yanı… Birazdan okuyacağınız 9 gıda ile sağlıklı ve doğal şekilde cildinizi tazelemek ve daha genç görüneceksiniz. Hem de doğal ve kalıcı bir görüntü aynı zaman da cerrahi müdahale olmazsızın… Nasıl ki her hastalığa uygun bir gıda varsa cildimizi tazelemek için de uygun gıdalar mevcut.Şimdi bu 9 gıdanın içeriğine ve nasıl bunu başardığını açıklayacağız.

1 : Dolmalık Biberler

Çil biberi olarak adlandırılan bu biberler içerdiği yüksek oranda A vitamini sayesinde parlak ve güzel bir cilt için fazlasıyla etkili bir gıda…

2: Yeşil Çay 

Yeşil çay yaşlanma ve kırışıklıkları önleyici yüksek içerikli antioksidanlar sayesinde cilt için en faydalı gıdalar arasında yer almaktadır. Antioksidanlar hakkında bilgi edinmek için : https://gidabilinci.com/antioksidan-nedir-ne-demektir-faydalari-nelerdir

3: Erik 

Her mevsimde bulunması zor olsa da kurutulmuş olarak erikleri bulmak kolay olacaktır. İçeriğindeki vitaminler ve yüksek oranda lif sayesinde sindirim sisteminizin sağlık şekilde çalışmasını sağlayacaktır. Sindirim sistemi sağlıklı çalıştığı sürede vücut her anlamda daha sağlıklı olacaktır.

4 : Limon Suyu

Limon suyu içerdiği vitaminler ve antioksidanlar sayesinde tırnaklarınızın beyazlanmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda ciltteki sivilce izi gibi bazı izlerin temizlenmesinde fayda sağlayacaktır.

5 : Çilek 

Çilekler yaşlanmayı yavaşlatıcı antioksidan açısından oldukça zengindir.

6 : Tarçın 

Tarçının termojenik özelliği sayesinde vücuttaki fazla yağları yakmada etkili bir gıdadır. Aynı zamanda yüzdeki siyah nokta yağlarının da yok olmasında faydası vardır.

7 : Elma Sirkesi 

Elma sirkesi ciltteki akne ve siğiller için doğal olarak kullanılmaktadır. Siğiller için  yazdığımız yazıya göz atmanızda fayda var. https://gidabilinci.com/et-beni-sigil-dogal-olarak-nasil-tedavi-edilir-onlenir

8 : Ceviz

Ceviz içindeki faydalı mineraller ve doymamış yağ asitleri sayesinde hücre zarlarının daha sık olması için destekler.

9 : Zencefil

Cildi tazeleyen ve metabolizmayı hızlandıran etkisi ile zencefil cilt hücrelerini yenilemeye yardımcı olan etkili gıdalar arasındadır.