Hardal Tohumu ve Hardal Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir

Hardal nedir,hardal tohumunun ne gibi yararları vardır,hangi türlerde nasıl kullanılır bugün bunun cevaplarını arayacağız sevgili okurlar..

Hardal, turpgiller ailesinden olup tohumları baharat olarak kullanılan sarı çiçekli otsu bir bitkidir. Ona yakın farklı türü olmasının yanında genelde üç ana türü  baharat olarak bilinir ve kullanılır. Bunlar: Beyaz hardal, siyah hardal ve kırmızı hardaldır.

Hardal Tohumunun Faydaları

Genellikle  hardal tohumunu yemek yaparken tat versin diye kullanılır ama unutulmamalıdır ki pek çok sağlık sorunlarına karşı faydalıdır.Hardal tohumunda B , E , K ve C  vitaminleri bulunmasının yanı sıra  aynı zamanda fosfor,kalsiyum,magnezyum,demir ve potasyum minerallerini bulundurur.

Hardal Tohumunun Sağlığa Ne Gibi Faydaları Vardır

Kas Ağrılarının Şifası Hardal Tohumu;Yukarıda bahsettiğimiz gibi hardal tohumu içerisinde potasyum ve magnezyum minerallerini barındırır.Bu mineraller kasların rahatlamasına ve kas ağrılarının iyileşmesine yardım eder.Hardal tohumunu lapa haline getirerek ağrıyan yerinize masaj yaparak sürerseniz faydalı olacaktır.

Kan Basıncını Düşürmek İçin Hardal Tohumu;Belirtiğimiz üzere hardal tohumunun farklı türleri mevcuttur tek bir tane değildir.Hardal tohumu kan basıncını düşürür ve dengelenmesine yardımcı olur.Hardal tohumu faydalarının arasına ani felçler ve kalp krizi riskini önlemeyi de ekleyebiliriz.

Vücudumuzu Toksinlerden Arındırmada Hardal Tohumu;Hardal tohumu vücudumuzu zararlı toksinlerden arındırarak sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olur.

Kadınlar Artık Uyku Problemine Son;Özellikle menopoz dönemine girmiş kadınların çektikleri uykusuzluk problemleri için hardal tohumu  iyi geliyor.Uykunuzu düzene sokmayı planlarken çokta fazla tüketilmemelidir zararlı olabilir.

Hardal Tohumu Faydaları

-Hardal tohumunun çeşitleri var demiştik.Bunlardan siyah hardal otu tohumu iştahsız olan ve zayıf kişilerin iştahını açıyor.

-Yine siyah hardal otu romatizma hastalığına ve bronşite  iyi gelmektedir.

-Zehirlendiğinizde eğer siyah hardal otu tüketirseniz kusma etkisi gösterir ve rahatlarsınız.

-Beyaz hardal otunun yağından faydalanabilirsiniz.

-Hardal otu bağırsak tembelliğine iyi gelir ve hazımsızlığı sonlandırır.

-Eğer göğsünüzde sertlik hissediyorsanız hardal otuyla göğsünüzü yumuşatabilirsiniz.

-Kış aylarında hardal otu öksürük ve gribe iyi  geliyor.

-Özellikle kış aylarında soğuk algınlığına yakalanırsanız hardal otu tüketebilirsiniz.

-Eğer adet düzensizliğiniz varsa  hap kullanmak yerine hardal otu kullanabilirsiniz.

-Enfeksiyon gibi durumlarda çok sık akıntınız oluyorsa hardal otu tüketin.

-Ayrıca hardal otu ayak ve ayakkabı kokularını yok eder.

-Hardal otu cinsel arzuyu arttırır,  iki cinse de güç ve kuvvet verir.

Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır

Hardal tohumunu öğüterek duşa girerken banyo suyuna ekleyerekte kullanılabilir.Vücudumuzu yumuşatarak rahatlamaya yardımcı olur.Bundan başka şimdi belirteceğimiz rahatsızlıklara da iyi gelmektedir.

İştahsızlık Yaşayanlar İçin;Hardal tohumunu öğüterek içine de tarçın ekleyip tüketebilirsiniz.

Bel Ağrısı Çekenler İçin;Öğütülen bir kaşık hardal tohumuna iki kaşık keten ekleyerek  karıştırıp lapa haline getirin.Ağrıyan yerlere masaj yaparak sürün ılık haldeyken temiz bezle sarın.

Gastrit Çekenler İçin;Sabahları kalktığımızda  ılık suyun içine çeyrek çay kaşığı hardal tohumu ekleyip 20 gün boyunca düzenli olarak tüketirseniz faydalı olacaktır.

Astım Hastalığı Olanlar İçin;Hardalı lapa yapık temiz bez içinde ısıtıp göğüs bölgesine koyarsanız balgamın kolayca sökülmesine yardımcı olacaktır.

Romatizması Olanlar İçin;Bu tür ağrı çekenler bal ile dövülmüş hardal tohumu tüketirlerse eğer faydalı olacaktır.

Hardal Yağının Faydaları

-Hardal otu yağı romatizmaya iyi gelir.

-Vücutta kireçlenmeden dolayı  meydana gelen ağrıların iyileşmesine yardımcı olur.

-Akciğer zarında oluşan iltihaplanmaya engel olur.

-Öksürürken çekilen acıyı azaltır ve öksürüğün kesilmesini sağlar.

-Ayaklarınıza hardal otuyla masaj yaparak rahatlatabilirsiniz.

-İç organlarda birikmiş kanın dışarı atılmasını sağlar.

Hardal Yağı Nasıl Kullanılır

–Bir damla hardal yağına su eklenerek karıştırılır ve günde 2 kere tüketilir.

–Banyo yaparken ortalama 5 litre suya 10 damla hardal yağı ekleyerek duş alınabilir,faydalı olacaktır.

Hardal Tohumu ve Yağının Zararları

-Hardal tohumu ve hardal yağının cildimizle  teması çok uzun sürmemelidir,cildimizde tahriş ve yara oluşmasına sebep olabilir.

-Siyah hardalı yakı(beze lapa yapıp sararak) olarak kullanacaksanız gözlere gelmemesine dikkat edilmeli,dumanı gözlerinizi yakar ve öksürmenize sebep olur.

-Bağırsak ve mideniz de kan birikimine sebep olur.

-Karaciğerinize zarar verebilir.

-Aşırı miktarda hardal tüketmek ölümlere bile sebep  olabilir.

Sağlıkla kalın..